Chaque samedi, le Conseil d’administration de la CRQ loue une salle de sport au Centre communautaire Ferland pour que ses membres jouent au Soccer, au Volley Ball et au Basket Ball.
La force de l’équipe est chaque membre individuel
La force de chaque membre est l’équipe -Phil Jackson
Cette activité constitue un rendez-vous hebdomadaire pour casser la solitude des membres de la CRQ, permettre une cohésion entre ses membres et une socialisation avec des membres d’autres communautés de la Ville de Québec. En ce sens, les membres de la CRQ sont en bonne santé physique et mentale et rencontrent d’autres personnes.